Kanser için sağlıklı beslenme

Kanser için sağlıklı bir diyetin takip edilmesi çok önemlidir. Doğru bir diyet Seo uzmanı vücudumuzu güçlendirecek ve iyileşmenize yardımcı olacaktır.

Kanser için sağlıklı beslenme

1 Sindirim ve kanser arasındaki ilişki

İyi sindirimi sürdürmek için 2 Kılavuz

3 Detoksifikasyon, arıtma, eleme ve kanser

4 Kanser için sağlıklı beslenme: dikkate alınması gereken yiyecekler

Kanser için 5 Fitoterapi

Sindirim ve kanser arasındaki ilişki

Seo hizmeti İyi sindirim, tam tümör aktivitesinde insanların çok önemli bir işlevidir. Tüm gıdalar onun dönüşümü bir enerji harcaması yaratır (Gıdaların Özel Dinamik Eylemi)

Ağır bir sindirim, tümör aktivitesini azaltmak için vücudumuzun dengesini korumak için gerekli enerjiyi kaldıracaktır. Organizmamız potansiyel sindirim, metabolik sentez ve enzimler, bu nedenle sindirim enzimleri zararlı metabolik ve detoksifiye zayıf sindirim çok üretmek detoksifiye etme yetisine sahip bir enzimdir.

Birçok kanser ve diyet uzmanı, gıdaların yüksek seviyelerde enzim içermesinin önemli olduğunu söylüyor. Genel olarak, çiğ gıdalar, iyi bir sindirim sunarlar ve ısı veya koruma ile deaktive edilmedikleri için yüksek miktarda enzim sağlarlar.

Enzimler bakımından zengin gıdalar arasında meyveler, tohumlar, filizler, fermente, süt ve bal, sebzeler ve sebzeler (Alberti, M) bulunmaktadır. Diğer taraftan, pişmiş gıdalar genel olarak daha fazla sindirim işi gerektirir. .

İyi sindirimi sürdürmek için yönergeler

Kanser için sağlıklı beslenme, sindirimi kolay olan yiyecekleri içermelidir, bu kılavuzlar çok yararlı olacaktır:

Yemeklerden önce yarım elma yiyerek sindirimi hazırlayın. Çok çiğneyin ve yavaşça, oturmuş ve mümkün olduğunca sakin bir şekilde yiyin.

Yemeğinizi meyve, salata veya gazpacho ile başlayın, yemekten sonra dinlenin.

Akşam yemeğinden ya da akşam yemeğinden sonra hafifçe yürüyün.

Tatlı için, sadece aç, elma, armut veya yoğurt olsaydınız, meyve yemek ya da sadece yemek arasında yer.

Kurumsal Seo Her öğünde yeterli protein var. Yağ işlenmemiş.

Sebze baharatlarını kullanın.

Büyük gerginlik dönemlerinden geçtiğinizde, endişe ya da iş hafifce yiyin.

Periyodik olarak karnınızı dinlendirin.

Detoksifikasyon, saflaştırma, eleme ve kanser

Hepatik detoksifikasyon: Kanserden etkilenen insanlarda önemli bir unsurdur. Karaciğer, biyotransformasyon yoluyla kirletici maddeleri nötralize eden ve / veya ortadan kaldıran bir filtre görevi görür. İkincisi safra yoluyla bağırsağa gönderilir.

İlaç durumunda, östrojenler, mineral tuzları, pestisitler, kolesterol, karsinojenler ve ortamda bulunan diğer birçok madde ince bağırsakta, jejunum ve ileumda ve artan kalınlıkta geri emilebilmektedir.

Bu nedenle, diyette lifin varlığı önemlidir, böylece eliminasyon büyüktür ve bu emilmeyi önlemek için bir sürtünme işlevini yerine getirir. Bu, kanser ve diyet arasındaki ilişkinin açık bir örneğidir.

Bağırsak florası: Kanserden etkilenen insanlarda bağışıklık mekanizmalarını optimize etmek için yenilmez bir uyarıcıdır. Mikroflora, laktasyon, gebelik, seyahat, duygular, çatışmalar, tükenme, beslenme, zayıf sindirim, kabızlık, cerrahi girişimler, radyoterapi ve ilaçları modifiye edebilirler. (Conesa, P.) Sebzeler ve fermente gıdalar bakımından zengin besinler, bağırsak florasını iyileştirmek için iyi bir kaynaktır.

Kanser için sağlıklı beslenme: dikkate alınması gereken yiyecekler

Elverişli yiyecekler: taze asit veya turunçgiller, tatlı, yağlı, kuru ve kuru olanlardır. Tam tahıllar gluten ve glüten, psödocereals (quinoa, karabuğday, amaranth). Sebzeler ve yeşillikler, kırmızı ve beyaz (turpgiller ve lili). Baklagil ve türevleri (tofu, miso, tempeh). Fermente gıdalar (Kiş, lahana turşusu, yoğurt, bezelye, ekmek, maya). Filizlenmiş gıdalar Deniz yosunu, buğday tohumu ve tohumlar (susam, ayçiçeği). Yağlar soğuğa bastırdı. Sebze sütleri. Sebze çeşniler

Olumsuz gıdalar: onlar et, sosis, beyaz ve mavi balık, deniz ürünleri. Yumurta. Hayvan sütü, kuru ve taze peynirler. Şekerler, şekerler, kahve. Rafine ürünler, işlenmiş ürünler, işlenmiş ve korunmuş. Kızartılmış, kızarmış, kavrulmuş yiyecekler. Plastik, alüminyum veya metal kaplar. Margarinler, kıymıklar, kremalı nocillalar, çikolatalar. Pasta ve endüstriyel fırınlar.

Kanser için Fitoterapi

Binom kanserine ve diyete önem vermek önemliyse, fitoterapi daha az değildir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için ilginç bitkiler: ekinezya, kedinin pençesi, shiitake mantarı ve zerdeçal. Ayrıca kayda değer bir şekilde kırmızı su hücrelerinin, lökositlerin ve trombositlerin düşüşünden kurtulmak için deniz suyunun (terapist tarafından önerilen dilüsyonda) alınmasıdır.

Kaynakça: "Kanserde natüropatik diyet". Xavier Uriarte